Ползите от етеричните масла и най-добрите етерични масла
Какво са етеричните масла
Етеричните масла, извлечени от растенията (буквално приемащи „същността“ на аромата и аромата на растението или билката), се използват за лечебни и уелнес цели от векове. Понякога ползите идват от втриването на маслата в кожата, но те могат да се добавят и в топли бани, които да се вдишват чрез ползите от ароматерапията. В зависимост от маслото, те могат да се използват за облекчаване на главоболие или мускулна болка, да помогнат при емоционални проблеми като тревожност и стрес.
Някои масла (като мента, лавандула и лимон) имат повече от една цел и могат да се смесват, затова проверихме комплекти, които съчетават няколко етерични масла. Когато избирате, уверете се, че тези колекции включват всички лични фаворити.
Потърсихме и масла, които са естествено получени, а не са преминали през химичен процес. Това гарантира, че те са по-чисти и по-малко разредени, с автентични аромати, за да създадат приятен аромат, който да облекчи болките ви или просто да превърнете времето за баня в спа ритуал.
Какво представляват етеричните масла и как ги използвате?
Етеричните масла са растителни съединения, извлечени от кора, цветя, листа, корени, стъбла, семена или плодове. Парна дестилация е най-често срещаният процес за извличане на растителни масла, но по-тежките материали, като цитрусовите кори, са студено пресовани. След приключване на процеса на екстракция остава концентрирано растително масло, което съдържа лечебните ароматни съединения на това специфично растение.
Има три основни метода за използване на етерични масла
Инхалация
Вдишването е най-често срещаният метод за използване на етеричните масла и е основата на ароматерапията. Можете да вдишвате масла директно от бутилката или да излеете няколко капки в дифузьор, който разпространява аромата върху голяма площ. Можете дори да намокрите памучна марля с етерично масло и след това да поставите ароматния памук близо до вас или във всяка област, която искате да ароматизирате.
Локално
Много етерични масла се използват локално, което означава, че се прилагат върху кожата. Въпреки това, тъй като етеричните масла могат да бъдат дразнещи за кожата сами по себе си, обикновено етеричното масло се разрежда с масло-носител, преди да се втрие в тялото. Маслата от сладък бадем, кайсия и жожоба са най-често срещаните видове масла-носители.
Вътрешно
Понякога етеричните масла се добавят към вода, сок или храни и се приемат. Но докато капка или две етерично масло от лимон е хубав начин да добавите вкус към чаша вода, редовното или интензивно поглъщане на етеричните масла не се препоръчва, освен ако не сте посъветвани да го направите от обучен ароматерапевт или друг холистичен експерт.
За какво да внимавате, когато закупувате етерични масла
Тъй като етеричните масла не са обект на строги регулации или държавен надзор, ще срещнете много маркетингови подходи и необосновани претенции, когато пазарувате тези ароматни масла. За да намалите полето до най-добрите марки, използвайте тези указания.
- Първо, уверете се, че всъщност е етерично масло, а не парфюм, ароматизирано масло или синтетично масло. Въпреки че тези нисши масла имат своите приложения, те не осигуряват предимствата на истинските етерични масла. Етеричните масла са етикетирани като такива на бутилката.
- Ако цената е много по-ниска от другите марки, внимавайте. Може да отнеме стотици килограми растителен материал за производството на една унция етерично масло, така че тези продукти често са скъпи. Подозрително ниската цена обикновено означава по-ниско качество.
- Въпреки че няма официални разпоредби, определящи етеричното масло от “терапевтичен клас”, когато се използва от реномиран производител, този термин предполага, че маслото е чисто и дестилирано при строго контролирани условия.
- Потърсете на бутилката продукти с общо и ботаническо име на растението. Някои етерични масла също могат да означават страната на произход на растението. Още по-добре е, ако етикетът на продукта показва процеса на дестилация, дата на дестилация и срок на годност.
- Добрите етерични масла идват от органично отглеждани растения. Не искате остатъци от пестициди или други токсични химикали във вашето масло.
- По принцип етеричните масла се доставят в малки стъклени бутилки с кафяво стъкло, обикновено с дозатори за капене. Избягвайте бистри бутилки, пластмасови или метални контейнери, които често сочат, че маслото е с по-ниско качество. Също така реномираните марки етерични масла не използват каучукови капачки за капкомери. Концентрираното масло в крайна сметка ще разтвори каучука, като разруши маслото.
- Ако купувате смес от етерично масло, етикетът трябва да посочва какви масла са включени.
- Повечето авторитетни производители на етерично масло принадлежат към Националната асоциация за холистична ароматерапия. Проверете уебсайта на компанията, за да видите дали марката, която смятате, е член. Често срещано е и използването на реномирани компании за етерично масло да проявяват загриженост за устойчивите земеделски практики, етичното събиране и други екологични проблеми.
- Трябва да намерите информация за тестване на продукти на уебсайтовете на реномирани компании за етерично масло. Обикновено компаниите тестват всяка партида масло с газова хроматография и мас-спектрометрия, за да потвърди чистотата.
Популарни етерични масла и тяхното използване
Въпреки, че има стотици етерични масла, нека разгледаме най-популярните.
- Мента: облекчава главоболието и мускулните болки, стимулира енергията и намалява газовете и бавното храносмилане.
- Лимон: облекчава стреса и тревожността, добавя аромат на вода и други напитки и е полезен за почистване на домакинствата поради антимикробните си свойства.
- Чаено дърво: мощен антимикробен препарат, който затваря кожни състояния и инфекции.
- Роза: афродизиак и подобряващ настроението, който също овлажнява кожата.
- Розмарин: облекчава запушването на носа, синусите и гърдите и изтънява слузта.
- Лавандула: успокоява нервите и подобрява съня.
- Евкалипт: облекчава задръстванията в гърдите и синусите и помага за изчистване и стимулиране на ума.
- Джинджифил: облекчава газовете, успокоява гаденето, стимулира храносмилането и помага при запек.
- Римска лайка: полезна при менструални спазми, също облекчава безсънието и безпокойството.
- Карамфил: предлага широка гама от антимикробни свойства, също така работи добре за облекчаване на зъбобол, докато не можете да посетите зъболекар.
В следващата класация ще ви представим нашия избор за най-добрите етерични масла. За ваше удобство сме подбрали онлайн магазините с най-добри цени на съответните модели. Съветваме ви да пазарувате онлайн, тъй като цените са по-ниски, имате законно право да върнете уреда в срок от 14 дни, а да не забравяме и безплатната доставка до дома ви.
Комплект Essences Bulgaria, етерично масло Босилек, етерично масло Зимна чубрица, Маточина флорална вода, 3 бр, 100% натурални
За вас подбрахме магазина с най-добра цена на пазара.
<<Провери цена>>
Био етерично масло Essences Bulgaria, Роза Дамасцена, 100% натурално
За вас подбрахме магазина с най-добра цена на пазара.
<<Провери цена>>
Био етерично масло Essences Bulgaria, Жълт кантарион, 100% натурално
За вас подбрахме магазина с най-добра цена на пазара.
<<Провери цена>>
Био етерично масло Essences Bulgaria, Смрадлика, 100% натурално
Комплект за ароматерапия Alta Oils, 12 етерични масла
Комплекта за ароматерапия представлява дървена кутия с 12 чисти и натурални етерични масла:
| Лавандулово масло |
| Бор |
| Масло от Хвойна |
| Маско от Kориандър |
| Масло от Индрише |
| Масло от Мента |
| Масло от Синя лайка |
| Масло от Равнец |
| Масло от Маточина |
| Масло от Жълт кантарион |
| Масло от Безсмъртниче |
| Масло от Римска лайка |
Маслата могат да се използват в арома дифузер арома лампа, за масаж или вана.
За вас подбрахме магазина с най-добра цена на пазара.
<<Провери цена>>
Етерично масло Young Living Лавандула, 100 % чист продукт, 5 мл.
Лавандулата има аромат, който е чудесна комбинация от пресни, цветни, чисти и спокойни цветове. Това е този динамичен аромат, който се използва широко за парфюми, сапуни, освежители и продукти за красота. Като един от нашите най-популярни продукти, лавандуловото масло е чудесно начинаещо масло и задължително за всеки дом.
От продукти за грижа за кожата до релаксиращи съчетания, това масло може да влияе на много области в живота ви.
Лавандулово етерично масло използва:
Отнасяйте се до този добре обичан аромат, като добавите няколко капки масло към лосиони, шампоани и продукти за грижа за кожата.
Направете скраб за тяло с кокосово масло, захар и есенциално масло от лавандула.
Отпуснете се с масаж на шията или гърба с впръскване на лавандула.
Използвайте лавандула като част от вашата вечерна програма. Разтрийте маслото на дъното на краката си преди лягане или разпъскайте върху възглавницата си с дестилирана вода и лавандула.
Създайте освежител за стая с лавандула или го разпръснете, за да забраните остарелите миризми.